Blog

Szénhidrátok a cukorbeteg diétában – mit, mennyit és mikor?
A cukorbeteg diéta egyik legfontosabb alappillére a megfelelő…

5 – MÉG MINDIG – GYAKORI TÉVHIT A CUKORBETEGSÉGRŐL
Magyarországon ma a becslések szerint kb. 1,2 – 1,5 millió…

Mediterrán diéta
A Földközi-tenger térségében lakó népek étrendje, a „mediterrán…

🍓 Epres élvezet bűntudat nélkül? Igen!Kóstold meg ezt…

Győzelem az édesség utáni sóvárgás felett: gurmarral az akaraterő mellett
Korunk egészségügyi problémáinak jelentős része a XXI.…

Kávéval a 2-es típusú cukorbetegség ellen?
Jól esik reggel elszürcsölni egy pohárnyi feketekávét?…

Puha bőrrel a lábak egészségéért!
A cukorbetegség sokféle, hosszú távon kialakuló szövődményt…

A cukor és a cukorbetegség
Az étkezés nem csupán létfenntartó tevékenység: emberek…

Miért gond az alkoholfogyasztás felborult szénhidrát-anyagcsere esetén?
Itt a nyár, és vele együtt a kerti partik, grillezések, strandolások,…

A VITAMINOKON TÚL – NÉHÁNY SZÓ A MIO-INOZITOLRÓL
A vitaminokról mindannyian hallottunk már: némelyik (C-vitamin,…

Inzulinrezisztencia életmódváltással? MIRE JÓ A DIÉTA?
Az inzulinrezisztencia megosztó jelenség. Egyes szakemberek…

MILYEN KENYERET EGYEK MA?
A mindennapi kenyér problémája cukorbetegségben
A gabonanövények…

NŐK ÉS A SZÉNHIDRÁT-ANYAGCSERE
Mikor a szénhidrát-anyagcsere zavarára fény derül, a kezelőorvos…

INZULINREZISZTENCIA – út a 2-es típusú cukorbetegség felé
A 2-es típusú diabétesz kialakulása évekig elhúzódó folyamat,…

MÍTOSZOK ÉS LEGENDÁK FÖLDJÉN – Az 5 leggyakoribb tévhit a cukorbetegséggel kapcsolatban
Sajnálatos tény, hogy évről vére egyre több cukorbeteg…

CUKORBETEGSÉG NYÁRON
Végre itt a nyár, nyaralhatunk, lazíthatunk, élvezhetjük…

NŐK ÉS A SZÉNHIDRÁT-ANYAGCSERE
Mikor a szénhidrát-anyagcsere zavarára fény derül, a kezelőorvos…

B12-VITAMIN ÉS A GYÓGYSZERES TERÁPIA
A Metformin hatóanyag-tartalmú gyógyszerek az inzulinrezisztencia,…

8 HASZNOS TANÁCS – HOGY NE VERJENEK ÁT!
Az étrend-kiegészítő termékek piacán sajnos továbbra is…

KRÓMMAL A STABIL VÉRCUKORSZINTÉRT
A króm fogyasztása jótékony hatású az inzulinrezisztenciában…

ZÖLDSÉGFOGYASZTÁS TÉLEN I. – A cékla dicsérete
Számtalanszor hallhatjuk a jótanácsot: „Együnk sok zöldséget…

CUKORMENTES KARÁCSONY – A lazulás időszaka
Közeledik a karácsony és a szilveszter: a nagy evés-ivás…

DIABETES VILÁGNAP – november 14.
November 14-e a világszerte több száz millió, cukorbetegségben…

ALMA VAGY KÖRTE? Őszi gyümölcsök terítéken
„Itt van az ősz, itt van újra…”. A hideg idő közeledik,…

MIRE JÓ A ROST? – az 5 legjobb rostforrás
Szénhidrát-anyagcsere zavar esetén fontos a rostban gazdag…

JÁZMINPAKÓCA ÉS CUKORBETEGSÉG
Napjainkban már számos lehetőség nyílik a cukor édes ízének…

Hűtött nyalánkságok házilag
Inzulinrezisztenciában, cukorbetegségben szenvedők a nyári…

Mediterrán diéta
A Földközi-tenger térségében lakó népek étrendje, a „mediterrán…

Strandolás diabétesszel
Itt a várva várt nyár, a napsugár, a hosszú napok, rövid…

IDÉNYGYÜMÖLCSÖK TÍZÓRAIRA, UZSONNÁRA
Ahogyan előző cikkünkben is írtuk, a gyümölcsfogyasztás…

TOMBOL A NYÁR, ÉRIK A MEGGY
A gyümölcsök színesek, illatosak, változatosak, ínycsiklandóak…

Édes élet – de hogyan? ÉLETÜNK SZÉNHIDRÁTJAI – III. rész
A szénhidrát-anyagcserezavarban szenvedőknél gyakran az édességekkel…

Mennyi az annyi? ÉLETÜNK SZÉNHIDRÁTJAI – II. rész
Előző cikkünkben arról beszéltünk, hogy milyen jelentős…

Szénhidrát kisokos I. rész – nem minden az, aminek látszik
Akár egészségesek vagyunk, akár szénhidrát-anyagcserezavarban…

5 dolog, amit a gurmarról tudni kell
A magas vércukorszintet -a gyógyszerek megjelenése előtti…

Egyensúly és erő – központban: a nő
Bár fizikai értelemben a nők a gyengébbik nemhez tartoznak,…
